Erdungsübung
Schließe Deine Augen. In Deiner Vorstellung gehe zu Deinen Füssen, die beide flach auf dem Boden aufliegen.
Stelle Dir vor, wie jetzt kleine Wurzeln aus Deinen Fuß-Sohlen ins Erdreich hinein wachsen.
Stelle mir vor, wie aus den kleinen Wurzeln nun große Wurzeln werden, die immer tiefer ins Erdreich hineinwachsen.
Während Du das tust, danke gleichzeitig der Mutter Erde für mein tägliches Essen und das köstliche Wasser um Deinen Durst zu stillen.
Danke auch für alles was Dir zur Verfügung gestellt wird, um hier zu leben.
Auch bitte die Mutter Erde, dass Du über diese Verbindung Erdenergie zugeführt bekommst und auch ihre Schwingung übernehmen darfst.
In der Zwischenzeit sind Deine Wurzeln viele Meter ins Erdreich vorgedrungen und Du kannst vielleicht ein Kribbeln, oder eine angenehme Wärme in Deinen Füssen spüren, als ein Zeichen für die Erdverbundenheit.
Auch wenn Du am Anfang nichts wahrnehmen solltest, bist Du trotzdem bereits mit der Erde verbunden.
Wenn Deine Füße mit der Erde verbunden sind, ist die Erdung abgeschlossen.
Du dankst der Mutter Erde für diese Verbindung und bittest darum, dass diese den ganzen Tag andauern möge.
Damit ist die Erdverbundenheit für den ganzen Tag hergestellt.
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